Печень и кишечник: как правильно почистить

Как почистить печень и кишечник? Ведь это те органы, которые способствуют выведению из человеческого организма всех скопившихся вредных веществ, а также различных отходов жизнедеятельности. Если эти органы начали работать не на полную силу, то это моментально сказывается на здоровье человека и на его внешности. Так какие меры необходимо принимать, чтобы почистить печень и кишечник?

Печень и кишечник чистим

Чистка печени и кишечника с помощью клетчатки

Одновременная чистка кишечника и печени может проводиться обыкновенной клетчаткой. Для того чтобы клетчатки поступало в организм человека как можно больше, необходимо употреблять фрукты и овощи в больших количествах. За весь день человеку необходимо употреблять 5-6 порций всевозможных растительных продуктов питания. В дневной рацион должны входить:

  • всевозможные цитрусы;
  • смородина и иные ягоды, кисловатые на вкус;
  • всевозможные зеленые овощи;
  • цельные зерновые;
  • сухофрукты;
  • морковь, томаты, свекла и оливки.

Кроме всех растительных продуктов питания, при очищении печени и кишечника можно использовать специальную пищевую добавку, которая так и называется — клетчатка. Ее получают из всевозможных растительных культур. Такую добавку нужно принимать для того, чтобы из вашего организма выходили все скопившиеся токсины.

Кишечник при ее использовании полностью очистится, а деятельность ЖКТ придет в полную норму. Принимать клетчатку нужно или во время приема пищи, или же вместо одного из них.

https://www.youtube.com/watch?v=feQE6KSYmq4

Жиры при очищении кишечника и печени

При очищении печени и кишечника специалисты советуют употреблять авокадо, орехи и всевозможные семена. Каждый день здоровый человек должен принимать по 80-90 г жиров.

Самым популярным очищающим методом является использование масла и сока лимона. Очищая организм от вредных веществ нужно помнить о том, что для человеческого организма необходимы и разгрузочные дни, в которые можно есть только яблоки и пить яблочный сок.

Жидкий рацион питания для очищения печени и кишечника

Жидкость является жизненно важным фактором для нормальной работы и очистки печени и кишечника от скопившихся вредных веществ и различных токсинов. В том случае, если у человека наблюдается дефицит влаги, желчь становится достаточно вязкой, а кал резко затвердевает. Взрослый человек каждый день должен выпивать по 1,5-2 л жидкости.

Лучше всего пить отвар из шиповника, зеленый чай без добавления сахара и обычную или минеральную воду, но только без содержания газа. Большой пользой для печени и кишечника обладают сок из капусты, редьки, свеклы или винограда. Очень важно в момент употребления соков их необходимо смешивать с водой, в противном случае они не принесут желаемого результата. Употреблять такие напитки необходимо до начала приема пищи и спустя 1-2 часа поле приема. Не менее эффективными для очищения печени, почек и кишечника являются отвары из специальных травяных сборов, которые обладают хорошими желчегонными и послабляющими действиями.

Известен и метод очистки по Неумывакину — это прекрасный метод очищения печени и почек от скопившихся вредных веществ. Эту методику очищения жизненно важных органов у человека придумал и разработал всем известный доктор медицинских наук И.П. Неумывакин. Этот человек получил признание всего народа и по праву считается народным целителем.

Многие люди, конечно же, считают Неумывакина не кем иным, как самым обыкновенным шарлатаном, методы лечения и очистки организма которого кажутся им несколько странными и непонятными. Но для тысяч других людей, которым он помог избавиться от многих недугов, считают его самым настоящим и бескорыстным спасителем.

Неумывакин предлагает всем людям проводить только комплексную очистку печени и почек. Он предлагает проводить одновременно оздоровление, а также восстановление нормального функционирования почек и всего ЖКТ.

Неумывакин советует за несколько дней до начала применения его методики отказаться от употребления белковых продуктов питания. В эти дни с легкостью можно есть различные вегетарианские снадобья, яблоки и конечно, в обязательном порядке пить сок из кислых сортов яблок.

Каждый вечер в течение трех дней Неумывакин советует проводить очистительные клизмы. Все дело в том, что эффективная чистка печени и почек без предварительного очищения кишечника просто невозможна.

Очищающая процедура

Если человек работает, то такое очищение необходимо проводить только в выходные дни. Так организм человека сможет полностью восстановиться перед началом новой трудовой недели.

Первое, что нужно сделать, очищая печень и почки, проснувшись рано утром развести в 1 стакане воды 1 пакетик магнезии и принять 0,5 стакана полученного раствора. Этот препарат считается слабительным. Приобрести его можно в любой аптеке города.

Вечером этого же дня нужно будет приготовить специальный отвар из шиповника. Для этого нужно взять обыкновенную кофемолку и хорошенько в ней измельчить сушеные плоды шиповника. В результате у вас должно получиться 5 ст.л. готового для использования сырья.

Полезный отвар шиповника

После этого шиповник нужно будет отправить в термос и залить сырье 3 стаканами кипяченой воды. Все хорошенько взбалтываем и оставляем весь состав настаиваться на протяжении ночи. Но, не забывайте, что у вас еще осталось 0,5 стакана магнезии, которую также нужно будет употребить перед сном.

Проснувшись утром следующего дня, готовый отвар шиповника нужно будет как следует процедить и налить в стакан, сюда же нужно будет отправить 2 ст.л. сорбита и употребить состав. После приема такого лекарственного средства сразу нужно лечь. При этом в районе правого подреберья должна лежать теплая грелка.

Методика очищение печени, кишечника и почек по Неумывакину является самой востребованной на сегодняшний день. Спустя час после первого приема отвара шиповника нужно будет выпить еще 1 стакан отвара и обратно лечь в постель с грелкой. На этот раз достаточно будет и 1 часа. После получасового перерыва нужно будет полностью допить отвар и снова прилечь. Сильное очищение всего организма происходит утром и ночью.

Пользуясь методикой по Неумывакину, каждый человек сможет почистить сосуды, лимфу, при помощи такой методики происходит чистка печени. Благодаря методике по Неумывакину люди очищают кишечник, почки, ЖКТ; более того, в этот период происходит очистка всего организма.

Как почистить печень и сосуды? Как очистить печень и весь организм в целом? Как правильно и какими способами чистить кровь? Какими еще способами происходит чистка печени? Для того чтобы получить ответы на все эти вопросы и начать очищать почки, сосуды, кишечник и весь организм, сначала необходимо выяснить причину засорения, а для этого следует пройти консультацию у специалиста.

Существует масса очищающих средств и препаратов современной и народной медицины, благодаря которым может происходить чистка печени и всего организма. Чтобы тело выглядело молодо и красиво, в первую очередь следует тщательно следить за состоянием собственного здоровья. Итак, ознакомившись с рекомендациями, чистим печень и весь организм правильно!