Подсказка: как восстановить печень в домашних условиях

Как восстановить печень в домашних условиях, особо не тратя времени и денег? Начните со здорового питания. Алкоголь, чрезмерно жирная еда, пищевые добавки и газировка — вот далеко не весь перечень врагов нашей печени. Именно печень ежедневно выполняет функцию фильтра, защищающего наш организм от негативного воздействия вредных продуктов питания. Восстановление клеток печени — это очень серьезная и длительная задача, которая заботит людей разных возрастных групп. Очищать свою печень нужно не только тогда, когда уже имеет место инфекционное заболевания или сбои в ее работе, но и в качестве профилактики.

Как восстановить печень

Как и любой другой орган в организме, печень требует небольшого отдыха или перерыва в работе. Современная медицина рекомендует ряд медикаментозных средств, что помогут печени восстановиться, но, как правило, именно прием антибиотиков или длительное употребление синтетических препаратов разрушают клетки этого органа. Лучше всего начать лечение народными методами и коррекцией своего ежедневного рациона.

Восстановление печени продуктами питания

Если вы не знаете, как почистить печень, то начать можете с уменьшения привычных порций пищи. Воздержитесь о переедания, снизьте количество рафинированного сахара, соли и копченостей. Употребляйте много чеснока, лука и брокколи — в этих продуктах питания содержится много серы, которая увеличивает активность ферментов, что отвечают за очищения печени. Недостаточное количество серы в организме приводит к тому, что даже небольшое количество токсинов замедляет такой процесс, как регенерация печени. Восстановить клетки печени помогут следующие продукты:

  • тыква;
  • ламинария;
  • оливковое масло;
  • курага;
  • молочные продукты.

Людей, что интересуются полезной пищей, наверно, не удивит, что печень очень любит яркие овощи и фрукты особенно оранжевого цвета.

Отлично восстанавливает работу печени тыква. В состав тыквы входит очень редкий витамин Т, который отвечает за переработку тяжелой пищи. Тыква будет отличным гарниром к мясу и другой жирной пище, так как позволит печени быстро усвоить еду.

Морская капуста и молокопродукты

Еще одним известным блюдом, что способствует восстановлению клеток печени, является ламинария, ее еще называют морская капуста. Ламинария состоит из соли альгиновой кислоты, что позволяет очистить организм от вредных веществ, которые накапливаются в процессе жизнедеятельности. Еще хотелось бы отметить тот факт, что морская капуста является незаменимым источником йода, необходимого для предотвращения заболеваний щитовидной железы и онкологических заболеваний.

Что касается молокопродуктов, то особенно хорошо себя проявили в процессе восстановления клеток печени нежирные сорта ряженки и кефира. Эти продукты питания способны нормализовать микрофлору кишечника и впитывают токсины, что попали в организм вместе с жидкостью и воздухом. Полезные бактерии в кефире позволяют быстро переваривать любую пищу.

Восстанавливать печень правильной пищей понравится любителям сухофруктов. Особо хорошо себя зарекомендовала в очищении печени народными средствами курага. Этот сладкий продукт, как утверждают множественные исследования, существенно снижает возможность рака печени. Благодаря фенольным веществам, что есть в составе сухофруктов, организм человека может активно противостоять метаболическому синдрому, что провоцирует ожирение.

В домашних условиях реанимацию печени можно проводить с помощью орехов, семечек, сельдерея и петрушки. Они практически круглый год имеются в продаже, проследите за тем, чтобы они всегда были у вас на столе. Главным антиоксидантом, является витамин Е, больше всего его содержится в оливковом масле.

Орехи для печени

Борьба с вредными привычками

Ежедневно наша печень вынуждена противостоять сигаретному дыму, загрязнениям воздуха и свободным радикалам, что освобождаются в процессе употребления жирной пищи. Если вы не знаете, как почистить печень после алкогольных посиделок — зеленый салат, заправленный растительным маслом, или же консервированные оливки помогут вывести токсины от продуктов распада алкоголя.

Чтобы печень человека в полной мере выполняла свою функцию и не перетруждалась, следует позаботиться о том, чтобы ваше ежедневное меню включало необходимые витамины. Для восстановления печени и ее поврежденной ткани нужны:

  • витамин А (абрикосы, красный болгарский перец, морковь, свекла);
  • витамин Е (все злаки и растительное масло);
  • липоевая кислота (молокопродукты, шпинат и говядина);
  • рибофлавин (персик, груша, свекла);
  • жирные кислоты Омега 3 (форель и скумбрия);

Все вышеуказанные витамины можно купить в аптеке в виде таблеток или капсул.

Лечение травами и медикаментозными препаратами

Наши бабушки знают, как восстановить печень народными средствами и с радостью делятся своими рецептами. Лечение расторопшей пятнистой практикуется уже сотни лет. Отвар из этой травы стимулирует процесс регенерации печени после повреждений. Обычно курс лечения составляет 1 месяц, но после небольшого перерыва отвар можно пить в качестве профилактики раз в 3 дня.

Цвет расторопши

Для восстановления печени в домашних условиях подходит рецепт отваров из следующих трав:

  • цветки календулы;
  • трава зверобоя;
  • мята;
  • ромашка;
  • куркума;
  • фенхель;
  • цикорий;
  • шиповник.

Каждая из вышеуказанных трав обладает целебным воздействием, которое проведет очищение и восстановление печени. Между собой травы можно комбинировать — это еще больше повысит действие отвара, ведь каждый из компонентов усилит действие остальных ингредиентов на организм.

В поисках метода как восстановить печень в домашних условиях, множество людей наталкиваются на рецепт, в основе которого сок лопуха и свежей сливы. Эти 2 ингредиента смешивают между собой и употребляют по 3 столовых ложки 2 раза в день.

Что касается медикаментозных препаратов, то поддержать «в трудную минуту» печень помогут такие таблетки, как Галстена, Эссенциале, Эссливер, Фосфоглив, Гепатопротекторы. Вещества, которые содержатся в этих лекарствах, позволят быстро восстановить печень и повысят ее устойчивость к токсинам. Важно отметить, что самостоятельно выбирать для себя медицинский препарат категорически запрещено, это дело вашего лечащего врача. Не прислушивайтесь к советам соседей и знакомых, что страдают от подобного диагноза. Те препараты, восстанавливающие печень и методы лечения, что помогли им, могут навредить вам. Курс лечения назначить может только специалист в индивидуальном режиме.

Несмотря на то что восстанавливается печень самостоятельно, даже если отсутствует ее большая часть, при регулярном воздействии неблагоприятных факторов она нуждается в постоянной поддержке.

Регенерацию печени народными средствами можно проводить в случае, если у вас нет сопутствующих заболеваний или вы замечаете расстройства в ее работе впервые. В случае когда вышеуказанные методы лечения не дают результата, непременно обратитесь за консультацией к квалифицированному врачу и не занимайтесь самолечением. Больший эффект вы получите, если будете комбинировать народную терапию и современную медицину.

Для того чтобы восстановилась печень, необходимо время. Запаситесь терпением, и вы непременно очистите свой организм. Не стоит думать, что попив отвар из лекарственных трав на протяжении 3 дней, вы избавитесь от болячек.

Вышеуказанные методы — это отнюдь не панацея, а всего лишь средства, что помогут вам на пути к оздоровлению организма.

  • OOOOh

    Отцу помог Максар вместе с Тиоктацидом. Раньше ему соседка колола Гептрал, но проблемно ставить уколы в вену. Стали пить Гептрал в таблеках- вообще никакого эффекта. И врач перевел на этот Максар. Препарат растительный, он восстанавливает печень и не дает рубцеваться ткани дальше. И желчегонит хорошо. Во всяком случае ему легче стало.